Kila mtu anajua kuwa sigara ni hatari kwa afya yako.Ukiuliza kwa kina, kwa nini sigara ni hatari kwa afya yako?Ninaamini watu wengi watafikiri ni "nikotini" katika sigara.Kwa ufahamu wetu, "nikotini" sio tu hatari kwa afya ya binadamu, bali pia kansa.Lakini utafiti wa Chuo Kikuu cha Rutgers huko New Jersey unaonekana kupindua wazo kwamba "nikotini" husababisha saratani.
Je, nikotini kwenye Sigara husababisha saratani?
Nikotini ndio sehemu kuu ya sigara na imeorodheshwa kama kansa na wataalam wengi wa saratani.Hata hivyo, hakuna nikotini katika orodha ya kansa iliyochapishwa na Shirika la Afya Duniani.
Nikotini haisababishi saratani.Je, kuvuta sigara kunadhuru afya ni "laghai kubwa"?
Kwa kuwa Chuo Kikuu cha Rutgers huko New Jersey na Shirika la Afya Ulimwenguni havijataja waziwazi kwamba “nikotini” husababisha kansa, je, si kweli kwamba “kuvuta sigara kunadhuru mwili”?
Hapana kabisa.Ingawa inasemekana kwamba nikotini katika sigara haitasababisha wavutaji sigara kuugua saratani moja kwa moja, kuvuta pumzi kwa muda mrefu kwa kiasi kikubwa cha nikotini kutasababisha aina ya "utegemezi" na uraibu wa sigara, ambayo hatimaye itaongeza hatari ya saratani.
Kulingana na jedwali la utungaji wa sigara, nikotini sio dutu pekee katika sigara.Sigara pia ina lami fulani, benzopyrene na vitu vingine, pamoja na monoksidi kaboni, nitriti na vitu vingine vinavyozalishwa baada ya kuwasha sigara, ambayo itaongeza hatari ya kansa.
· Monoksidi ya kaboni
Ingawa kaboni monoksidi katika sigara haisababishi saratani moja kwa moja, kumeza kwa kiasi kikubwa cha monoksidi kaboni kunaweza kusababisha sumu ya binadamu.Kwa sababu monoxide ya kaboni itaharibu uhamisho wa oksijeni kwa damu, na kusababisha uzushi wa hypoxia katika mwili wa binadamu;Kwa kuongeza, itachanganya na hemoglobin katika damu, na kusababisha dalili za sumu.
Kuvuta monoxide ya kaboni nyingi kutaongeza maudhui ya cholesterol katika mwili.Mkusanyiko wa cholesterol ya juu sana huongeza hatari ya ugonjwa wa arteriosclerosis na kusababisha ugonjwa wa moyo na mishipa.
· Benzopyrene
Shirika la Afya Ulimwenguni linaorodhesha benzopyrene kama kansa ya daraja la I.Ulaji wa muda mrefu wa benzopyrene polepole husababisha uharibifu wa mapafu na kuongeza hatari ya saratani ya mapafu.
·Tar
Sigara ina takriban 6-8 mg ya lami.Lami ina kansa fulani.Ulaji wa muda mrefu wa lami itasababisha uharibifu wa mapafu, kuathiri utendaji wa mapafu na kuongeza hatari ya saratani ya mapafu.
· Asidi ya nitrojeni
Sigara itazalisha kiasi fulani cha asidi ya nitrojeni inapowaka.Walakini, nitriti kwa muda mrefu imeainishwa kama kansa ya daraja la I na nani.Ulaji wa muda mrefu wa nitriti nyingi ni lazima kuathiri afya na kuongeza hatari ya saratani.
Kutoka hapo juu, tunajua kwamba ingawa nikotini haisababishi saratani moja kwa moja, uvutaji sigara wa muda mrefu bado utaongeza hatari ya saratani.Kwa hiyo, sigara ni hatari kwa afya na sio "kashfa kubwa".
Katika maisha, idadi kubwa ya watu wanaamini kwamba "sigara = kansa".Uvutaji sigara wa muda mrefu utaongeza hatari ya saratani ya mapafu, wakati wasiovuta sigara hawataugua saratani ya mapafu.Hii sivyo ilivyo.Watu ambao hawavuti sigara haimaanishi kuwa hawatakuwa na saratani ya mapafu, lakini hatari ya saratani ya mapafu iko chini sana kuliko ile ya wavutaji sigara.
Nani ana uwezekano mkubwa wa kuugua saratani ya mapafu ikilinganishwa na wasiovuta sigara?
Kwa mujibu wa takwimu za Taasisi ya Kimataifa ya Utafiti wa Saratani ya Shirika la Afya Duniani, mwaka 2020 pekee, kulikuwa na visa vipya 820,000 vya saratani ya mapafu nchini China.Taasisi ya Utafiti wa Saratani ya Uingereza iligundua kuwa hatari ya saratani ya mapafu iliongezeka kwa 25% kwa wavutaji sigara wa kawaida, na 0.3% tu kwa wasiovuta sigara.
Kwa hivyo kwa wavutaji sigara, itaendaje kwa saratani ya mapafu hatua kwa hatua?
Tutaainisha tu miaka ya wavuta sigara: miaka 1-2 ya sigara;Kuvuta sigara kwa miaka 3-10;Kuvuta sigara kwa zaidi ya miaka 10.
01 miaka ya kuvuta sigara 1-2 miaka
Ikiwa unavuta sigara kwa miaka 2, matangazo madogo meusi yataonekana polepole kwenye mapafu ya wavutaji sigara.Hasa husababishwa na vitu vyenye madhara katika sigara zilizowekwa kwenye mapafu, lakini mapafu bado yana afya kwa wakati huu.Kwa muda mrefu unapoacha kuvuta sigara kwa wakati, uharibifu wa mapafu unaweza kubadilishwa.
02 miaka ya kuvuta sigara 3-10 miaka
Wakati matangazo madogo meusi yanapoonekana kwenye mapafu, ikiwa bado huwezi kuacha sigara kwa wakati, vitu vyenye madhara katika sigara vitaendelea "kushambulia" mapafu, na kufanya matangazo zaidi na zaidi nyeusi karibu na mapafu kuonekana kwenye karatasi.Kwa wakati huu, mapafu yameharibiwa hatua kwa hatua na vitu vyenye madhara na kupoteza uhai wao.Kwa wakati huu, kazi ya mapafu ya wavutaji sigara itapungua polepole.
Ukiacha kuvuta sigara kwa wakati huu, mapafu yako hayataweza kurudi kwenye mwonekano wao wa awali wenye afya.Lakini unaweza kuacha kuruhusu mapafu kuwa mbaya zaidi.
03 kuvuta sigara kwa zaidi ya miaka 10
Baada ya kuvuta sigara kwa miaka kumi au zaidi, "Hongera" imebadilika kutoka kwa uvimbe mwekundu na nono hadi "mapafu nyeusi ya kaboni", ambayo imepoteza kabisa elasticity yake.Kunaweza kuwa na kikohozi, dyspnea na dalili zingine kwa nyakati za kawaida, na hatari ya saratani ya mapafu ni mamia ya mara zaidi kuliko ile ya wasiovuta sigara.
Wakati huo huo, yeye Jie, msomi wa Chuo cha Sayansi cha China na Rais wa Hospitali ya Saratani ya Chuo cha Sayansi ya Tiba cha China, aliwahi kusema kwamba uvutaji sigara wa muda mrefu hautaongeza tu hatari ya saratani ya mapafu, bali pia vitu vyenye madhara kwenye sigara vitaharibu DNA ya binadamu na kusababisha mabadiliko ya kijeni, hivyo kuongeza hatari ya saratani ya kinywa, laryngeal, kansa ya puru, saratani ya tumbo na saratani nyinginezo.
Hitimisho: kupitia yaliyomo hapo juu, naamini tuna ufahamu zaidi wa madhara ya sigara kwa mwili wa binadamu.Ningependa kuwakumbusha watu wanaopenda kuvuta sigara hapa kwamba madhara yanayosababishwa na sigara si ya wakati halisi, lakini yanahitaji kusanyiko kwa muda mrefu.Kadiri miaka ya kuvuta sigara inavyoendelea, ndivyo madhara yanavyoongezeka kwa mwili wa binadamu.Kwa hiyo, kwa ajili ya afya zao na za familia zao, wanapaswa kuacha kuvuta sigara haraka iwezekanavyo.
Muda wa kutuma: Juni-09-2022